תפריט
החיבור בינך לבין תינוקך מתחזק במשך כל תקופת ההריון;
ימים בהם את חווה שינויים משמעותיים הן פיזיים והן רגשיים.
ההתכווננות לשינוי טומנת בחובה תחושות חדשות, ריגושים חיבור לעצמך, לגופך ולתינוקך. לעתים אף מביאה עמה חששות, פחדים ואף לא מעט קשיים פיזיים...
תוכנית נהדרת וייחודית לנשים בהריון‚ עובדת עם האשה מהשלב הרצוי על ידה לאורך כל תהליך ההריון ‚ גם בחיזוק פיזי ונפשי‚ גם בהדרכה וגם טיפול במים מרגיע מחזק ומשחרר. אני מזמינה גם את בן זוגך להצטרף לחוויה.
בואי לקחת חלק בחוויה של מנוחה‚ ריפוי‚ גדילה והעצמה. במעגלים נצא ביחד למסע אחר הקולות הפנימיים והחיצוניים שבנו‚ ומתוכם נשמע את קולך שלך. בתוך מרחב שומר נעסוק בנושאים של זוגיות‚ הורות‚ שמירה על גבולות העצמי‚ יחסים בין דוריים ועוד. 12 מפגשים בני שעה וחצי‚ אחת לשבועיים.
המים החמים בשילוב עם תרגיל ותנועה של הגוף מאפשרים הגדלת טווחי תנועה, חיזוק השרירים והשלד תוך הפחתה משמעותית של העומס על המפרקים השונים. תכונות אלו גורמות לכך שהמים מהווים סביבה אידיאלית לפעילות גופנית.
הילד בן שנה וצריך לחגוג לו...
הסטודיו בנס ציונה מציע מגוון אפשרויות לצילום ילדים
טבע משגע עם פיקניק כייפי, בלונים, פירות וכל המשפחה,
או צילומים מצחיקים בסטודיו בסטים מושקעים עם/בלי עוגה מעוצבת,
או רק צילומי ילדים בסטודיו, צילומים נקיים ועדינים...
הכל באווירה קלילה, מצחיקה עם גישה טובה לילדים והמון חיוכים..
קבוצות התעמלות נשים ב"דרך המים" מזמנות לנשים בכל גיל – כיף בלתי רגיל! בעידן המודרני נשים אינן מוצאות זמן איכות לעצמן בין הלימודים לעבודה‚ לאימהות ולכל מטלות הבית. פעם או פעמיים בשבוע אפשר גם אחרת – בדרך המים.
אם אתם מרגישים שאתם לא יכולים יותר? חייבים לישון בלילה? מזמינה אתכם להצטרף ללילות של שינה רצופה. השקתי תכנית ייחודית המשלבת ליווי אישי וקבוצתי. מסע אישי יומיומי הכולל תכנית שינה המתאימה לילדכם ובנוסף מסע קבוצתי הכולל ארבע פגישות בהם תקבלו כלים שישרתו אתכם כל החיים.
מרכז השחייה איילון נבנה למטרת הידרותרפיה ומציע בריכות מותאמות במיוחד הכוללות טמפרטורת אוויר וטמפרטורת מים של 33.5 מעלות האופטימאלית לריכוך והרפיה של שרירים ועצמות, עומק בריכה קבוע המאפשר למטפל גישה נוחה למטופל לכל אורך הטיפול וציוד נלווה המאפשר למטפלים והפיזיותרפיסטים לבצע מגוון רחב של טיפולים המותאמים עבור כל מטופל ומטופל על פי צרכיו וחומרת הפציעה או הבעיה.
כמה פעמים את מתכננת להיות בהריון?
ואיך בדיוק תליחי להסביר לבן/ת שלך בני השלוש שילדים גדלים בבטן....
בשביל זה אני פה.
לתעד צילומי הריון זה אחד הדברים הכיפיים, המרגשים במיוחד שעוד כמה שנים אתם הולכים לשבת עם הבייבי שהיה בבטן ולהראות לו - כך אמא ואבא נראו.. :)
עייפים? לא זוכרים מתי ישבתם עם בן/ בת הזוג בנועם? פנו עכשיו למרכז ´לילה טוב´ והחזירו את איכות החיים לביתכם.
ייעוץ שינה בשיטת ´לילה טוב´ של גנית פרג כולל פגישת אבחון ולמידה של הרגלי השינה של תינוקכם, בניית תוכנית עבודה המותאמת לכם במטרה לעזור לכם ללמד את תינוקכם להירדם עצמאית.
תינוקות קטנטנים שרק יוצאים לאויר העולם, משתנים כל כך מהר.
ברגע הראשון הם דומים לאמ/בא, יום למחרת הם דומים לדוד, ביום השלישי זו הסבתא,
וככה כל יום משהו אחר מרגיש המאושר באדם שיצור כל כך קטן ומתוק מזכיר אותו..
זה בדיוק הרגע הנכון לתעד אותם, לצלם אותם ולצלם אותם באופן מקצועי, שיראו טוב טוב כמה הוא קטן,
כמה כפות הרגליים הם קטנטנות ובעיקר כמה מתיקות ...
זה בדיוק מה שאני עושה, לוקחת אותם לכמה שעות, דואגת להם, מקמפזת אותם בתנוחות שנוחות להם,
מסדרת אותם, מלבישה אותם ואז מצלמת.
אני מזמינה אותך לחוויה מרגשת באווירה נוחה ואינטימית אצלי בסטודיו או בטבע,
אני מנחה בכל צעד וצעד בהעמדות נכונות ומחמיאות, רוגע ונינוחות על גבי הסט ליצירת התמונה המושלמת עבורך. פיתחתי שיטת עבודה שאיננה מוגבלת בזמן!!! התקשרי עכשיו לקבלת פרטים נוספים.
הצבת גבולות‚ הימנעות ממאבקי כוח‚ עידוד כבניית הערך העצמי של הילד‚ התמודדות עם התנהגויות בלתי רצויות‚ מריבות בין אחים ועוד... 12 מפגשים שבועיים חווייתיים בני שעתיים. הסדנא מתאימה להורים לילדים מלידה עד גיל 9.
כאמהות אנחנו חושבות ודואגות לתינוק הקטן והנפלא שלנו. אסור לנו לשכוח שלדאוג לעצמנו זה חשוב לא פחות‚ הרי מאחורי כל תינוק שמח עומדת אימא שמחה. הסדנא מאפשרת לכל אישה להתמקד בעצמה ובדרך הנכונה עבורה ולהצטייד בכלים פרקטיים להתמודדות עם התקופה.
שמעתם על עצב הוואגוס?
האם ידעתם שזה העצב הארוך ביותר בגוף?האם ידעתם שהוואגוס אחראי על הרבה מערכות עצביות בגוף?
בעצם,אפשר לומר על הוואגוס שהוא אחראי על היציבה הרגשית והנפשית שלנו.
באמצעות ציפה במים חמים,אנחנו מעודדים את הוואגוס לשדר למוח שמצבו של הגוף טוב והוא יכול להתפנות למצב של מנוחה,עיכול,ריפוי,הכלה ריגשית ומצבי תודעה גבוהים.
נמאס לכם לצלם מהאייפון ? חסרה לכם תמונה משפחתית מקצועית כמו שצריך של כולם יחד? רוצים להעניק מתנה לסבא סבתא?
אני מזמינה אותך, את ילדיך ומשפחתך ליצירת סט תמונות מרגש חי וצבעוני באווירה נוחה ואינטימית בסטודיו או בטבע.
יום הצילומים הוא יום כיף, חוויה בילתי נשכחת. מזכרת לכל החיים.
סדנא בת 5 מפגשים שבועיים בני שעתיים, אשר תתקיים באווירה אינטימית ובה תלווה אתכם יועצת השינה בשיטת ´לילה טוב´ בתהליך הקנית הרגלי שינה בריאים לתינוקכם. הסדנא תאפשר מענה אישי לבעיות והקשיים שיעלו במהלכה.
אמא יקרה‚
אם את רוצה לשנות אווירה לאחר לידה‚ לעסוק במשהו שמתאים ומבטה את האמהות שלך‚ אני מזמינה אותך לקורס חווייתי של הדרכת פעילות של הורים ופעוטות במים בהדרכתי ובהדרכת אנשי מיקצוע מעולים. זוהי חוויה נהדרת למישתתפים וגם מקצוע מופלא! מטרת הקורס להכשיר מדריכים לעבודה עם תינוקות ופעוטות במים.
ימים בהם מתפתח בך עובר. ימים מיוחדים. השגרה מתחלפת והופכת למרוכזת סביב הריונך. סביב עוברך. בימים אלה את עוברת שינויים פיזיים ורגשיים. הצורך להתעטף בחום והכלה קיים היום יותר מתמיד.
התעמלות גופנית המתבצעת בסביבת מים מאפשרת תנועה רחבה של המפרקים והגמשה של הגוף. בנוסף, פעילות במים בתקופת ההריון, מסייעת לחיזוק האגן ומקלה על העומס בגב (בייחוד גב תחתון שרגיש מאוד בימיי ההריון).
משפחה...
זו המילה הכי חשוב.
משפחה, ביחד, משפחה..
ועכשיו עם הקונטוציה הזו - תנסו לדמיין איך נראים צילומי המשפחה איתי...
התעמלות במים מתאימה לכולם מתבצעת במים רדודים, ולכן אין צורך אפילו לדעת לשחות
המים חמים בבריכה מחוממת ולכן אפשר להתעמל כל השנה...
התעמלות במים מתאימה לכולם (כבר אמרנו?), ומיטיבה אף עם אלה המתקשים לבצע סוגים אחרים של פעילות גופנית. בהתעמלות במים אפשר לתרגל הרבה תרגילים שהגוף שכח איך מבצעים ביבשה...
כל אחד מתעמל בהתאם לרמת הקושי שלו
מפני שההתנגדות היחידה שיש בספורט זה , היא ההתנגדות של המים.
התעמלות במים מספקת הזדמנות מצוינת לאימון ספורטיבי, מלא באנרגיות וכייף, המים מרעננים, עוטפים אתכם ברכות, ממלאים את המצברים ומרעננים את הנפש..
באווירה תומכת ומחבקת של נשים בלבד, בואי להכיר את המסלולים השונים המוצעים עבורך. אישה אל אישה, אמא אל אמא בגובה העיניים...
למים סגולות רבות וההשפעה שלהם על גופנו היא מיידית.
כוחותיהם המרפאים של המים בשילוב תחושת הגוף קלה, הרפיית השרירים, שיפור זרימת הדם ושיווי המשקל מהווים שילוב מנצח בתנועה במים.
שילוב ההתעמלות במים מאפשרת תנועה רחבה יותר של השרירים, ההתנגדות של המים תורמת לחיזוקם וכל זאת מתבצע ללא יצירת עומס על המפרקים.
ההתעמלות במים מתאימה גם לאילו שאינם יודעים לשחות.
במרכז תוכלו אתם לבחור את המסלול המתאים לכם, לקבל ליווי בתחום ההנקה משלב טרום לידה ועד למועד בו תרצו לגמול את תינוקכם.
חגיגה מטריפה כיפית, מתוקה ומהנה במיוחד לילדים ולכל המשפחה , בשילב רקעים ייחודיים תפאורות אקססוריז והלבשה לכל סט וסט
-לא מוגבל בזמן.
מסאז' ותרפיה בתנועה בסביבה מימית חמה ונעימה, הגוף צף ונמתח כאשר לחיצות שיאצו מנענעות ומשחררות את הגוף...
המים מרגיעים, מלטפים ועוטפים כמו שמיכה חמימה והנפש נרגעת.
מוזמנים להירגע, לנשום ולהרפות בבריכה נעימה באנרגיות טובות בעין כרמל.
הבית למקצועות ההורות הוא חלק מרכזי בתוך מרכז ´לילה טוב´ המתמחה מזה 8 שנים בהרגלי שינה של ילדים, הוא נולד מתוך הצורך של יועצות השינה בוגרות הקורסים שלנו ומתוך הצורך של הורים שאותם ליוו בתהליכי לימוד הרגלי שינה.
ייעוץ פרטני - פגישות אישיות לייעוץ והכוונה בנושא הורות, משפחה, ויחסים בין אישיים. פגישות שבועיות בנות שעה, בהן נוכל להתמקד בבעיות ספציפיות והכוונה לשביל המתאים לכם.
יום שהוא כולו חוויה מעצימה ובילתי נשכחת, יום צילום חלומי, המשלב צילומי סטודיו וצילומים קסומים בטבע
עם מיטב התפאורות, איבזור והלבשה ייחודית...
צילומי בת מצווה בקריות הוא יום כיף בלתי נשכח עבור הבת שלכם!
הקורס שיתן לכם את הכלים והידע ויאפשר מודעות וחופש בחירה במהלך הלידה ויותר מכל, חווית לידה טובה לשני בני הזוג.
הקורס מתקיים במשך שבעה מפגשים בני שעתיים, פעם בשבוע בשעות הערב בגישה הוליסטית, הדרכה מקצועית ומפורטת.
