סטלה
072-2456861
רח´ יאיר 43 רמת חן ,רמת גן
מרגלית
072-2453490
רח´ שדה בוקר 10, גבעתיים
09-9569482
שער העיר‚ רח´ בן גוריון 33 הרצליה

מרכז מים - התעמלות לנשים בהריון ואחרי לידה
שיעורי ההתעמלות במים מיועדים לחיזוק עמוד השדרה‚ יציבה נכונה ועבודה על פלג גוף עליון. התעמלות במים ככלל מורידה את מעמסת הגוף על הפרקים בפלג גוף תחתון ולכן טובים לנשים בהריון ואחרי הריון.
יוסי
02-6787386
אצטדיון טדי – אגף מזרחי ירושלים

שירת המים - התעמלות במים לנשים בהריון ואחרי לידה
"שירת המים" הינה בריכה פרטית, מקורה ומחוממת, באווירה כפרית ושקטה. אנו נמצאים במושב יד נתן , על אם הדרך בין אשקלון לקריית גת ומציעים את שרותינו לתושבי אזור הדרום: אשקלון, קריית גת והמועצות לכיש, שפיר, יואב וחוף אשקלון. אנו עובדים בהסדר עם קופות החולים "כללית" ו"לאומית".
052-4411607
מושב יד נתן (בין קרית גת לאשקלון)

בריכת עלמיא – התעמלות במים לנשים בהריון
ימים בהם מתפתח בך עובר. ימים מיוחדים. השגרה מתחלפת והופכת למרוכזת סביב הריונך. סביב עוברך. בימים אלה את עוברת שינויים פיזיים ורגשיים. הצורך להתעטף בחום והכלה קיים היום יותר מתמיד. התעמלות גופנית המתבצעת בסביבת מים מאפשרת תנועה רחבה של המפרקים והגמשה של הגוף. בנוסף, פעילות במים בתקופת ההריון, מסייעת לחיזוק האגן ומקלה על העומס בגב (בייחוד גב תחתון שרגיש מאוד בימיי ההריון).
072-2456857
קיבוץ נצר סירני (בין נס ציונה לרחובות)

אמבריו בייבי - התעמלות במים לנשים בהריון
להישאר בריאה,חיונית ונמרצת גם בהריון.תקופת ההריון הינה תקופה בה השינויים הפיזיים והרגשיים כה מהירים ומשתנים יותר מכל תקופה אחרת בחיים.בתוכך מתפתח דייר משנה –העובר , המספק את כל צרכיו דרכך ברמה הפיזית ,הרגשית ,והפסיכולוגית.גופך משתנה במהירות והאוריינטציה המרחבית שלך אמורה להשתנות בהתאם. אך לעיתים לוקח זמן למערכת התפיסתית תחושתית ללמוד את גופך מחדש.
רות
052-5888763
מתחם "בצל הזית - אמבריו" בגבעת עדה