כושרון - התעמלות במים לנשים בהריון
ההתעמלות בנויה מתרגילי נשימה קצובים אשר מסדירים את הדופק ומעלים את רמת החמצן בדמה של ההרה. כמו כן התרגול מבוסס על כווץ והרפיה של כל חלקי הגוף והדגש על קרקעית האגן גב תחתון והגפיים השימוש בתרגילי ציפה מקלים על העומס בעמוד השדרה והגפיים.
אירית פישביין
072-2456896
רח´ השרון 23, אבן יהודה
אגדה - פעילות גופנית לנשים בהריון
בואי לעבור את ההריון בקלות, כדי לחזור מהר יותר לגזרה! פעילות גופנית חשובה במיוחד בעת ההריון גם לנשים למעולם לא התאמנו.
09-9569482
שער העיר‚ רח´ בן גוריון 33 הרצליה
אמבריו בייבי - התעמלות במים לנשים בהריון
להישאר בריאה,חיונית ונמרצת גם בהריון.תקופת ההריון הינה תקופה בה השינויים הפיזיים והרגשיים כה מהירים ומשתנים יותר מכל תקופה אחרת בחיים.בתוכך מתפתח דייר משנה –העובר , המספק את כל צרכיו דרכך ברמה הפיזית ,הרגשית ,והפסיכולוגית.גופך משתנה במהירות והאוריינטציה המרחבית שלך אמורה להשתנות בהתאם. אך לעיתים לוקח זמן למערכת התפיסתית תחושתית ללמוד את גופך מחדש.
רות
052-5888763
מתחם "בצל הזית - אמבריו" בגבעת עדה
לוח אירועים