תפריט
אווירה חמה ונעימה, קבוצות אינטימיות ויחס אישי, נפגשות פעם/פעמיים בשבוע, לשיעורי יוגה לנשים בהריון.
השיעורים משלבים בין לימוד תנוחות ונשימות לזמן הלידה והצירים.
תנוחות הממלאות את הגוף באנרגיה ועוזרות להתגבר על תחושת העייפות
התכוננות פיזית ומנטלית ללידה עצמה - "שיטת התחנות".
