קורס הכנה ללידה פעילה בשיטת התחנות – מרכז ליוגה הריון ולידה בלפיד

הקורס מכיל בתוכו את כל הידע התיאורטי שצריך לפני הלידה אבל הנה הבונוס הכי קריטי- מכיל גם מעל 60 אחוז ידע פרקטי ותרגול מעשי של הכנה ללידה ב"שיטת התחנות".
ההכנה המעשית נותנת לא רק תחושה של ביטחון שיש לי כלים להתמודד עם הכאב והמתח בלידה, זה מה שהם מאפשרים לי –להרגיש שלווה בתהליך הלידה, בוטחת בעצמי , בבן זוג/ במלווה שלי, בצוות הרפואי ושיש לי הסחת דעת מהכאב.

"שיטת התחנות" משלבת בין עקרונות הלידה הפעילה, לבין עקרונות היוגה, ומתמקדת בהקניית טכניקות של נשימה, עם טכניקות תנועה, הרפיה, עיסויים, שיאצו ועבודה תודעתית ללידה. אלה מתורגמות ל-10 תחנות (לכל תחנה מספר וריאציות), הניתנות לתרגול בזמן הצירים, עד לפתיחה מלאה.

ייחודיות הקורס הוא בשילוב ידע חיוני ללידה ולאחרי הלידה, אשר מלמדת מיילדת מוסמכת בכירה, עם הכנה מעשית ללידה ב״שיטת התחנות״. שיטה זו בנויה כארגז כלים מודולרי ובעיקר פרקטי, כך שכל יולדת יכולה למצוא בתוכו כלים מעשיים, שיכולים לעזור לה ספציפית בשעת הצירים.
היולדת יכולה לתרגל את התחנות באופן עצמאי, אך מומלץ לתרגל אותן עם מלווה: בן זוג, דולה/תומכת לידה, מיילדת, חברה וכו'. התרגול יחד תומך ביולדת, ומאפשר למלווה להיות שותף פעיל ומשמעותי בתהליך הלידה.

המנחות בקורס:
1. טל עברי, מיילדת בכירה בבית חולים "ליס" איכילוב מזה 20 שנים ויועצת הנקה בכירה IBCLC. מתוך נסיון של שנים בליווי נשים בלידה, מאמינה שהידע הזה הוא חיוני לכל אישה לקראת לידה ושנשים שמגיעות ללידה בגישה של ביטחון, שיתוף פעולה עם המלווה ועם הצוות הרפואי, זוכות בחוויית לידה חיובית יותר. אם לשניים.

2. אורן גפני, מייסדת בית היוגה בלפיד והמרכז ליוגה הריון ולידה בלפיד. מורה בכירה ליוגה לנשים ולנשים בהריון ומוסמכת להוראת קורסי הכנה ללידה פעילה ב"שיטת התחנות". מעבירה קבוצות תרגול ליוגה לנשים, יוגה לנשים בהריון וקורסי הכנה ללידה. מאמינה שאפשר להיטיב את חוויית הלידה עם הגברת הביטחון של היולדת בתהליך הלידה, ביכולת של הגוף שלה ללדת, וליווי תומך של המלווה. .B.Sc בהנדסה, אם לארבעה.

כמו כן, הצטרפות לקורס מקנה בונוס נהדר- נרשמות הקורס זוכות בחודש הרשמה *חינם* ליוגה להריון בהנחיית אורן גפני
להרשמה היכנסי

השיעורים יתקיימו בישוב לפיד לתושבות מודיעין והסביבה.