בריכת עלמיא – התעמלות במים לנשים בהריון
ימים בהם מתפתח בך עובר. ימים מיוחדים. השגרה מתחלפת והופכת למרוכזת סביב הריונך. סביב עוברך. בימים אלה את עוברת שינויים פיזיים ורגשיים. הצורך להתעטף בחום והכלה קיים היום יותר מתמיד. התעמלות גופנית המתבצעת בסביבת מים מאפשרת תנועה רחבה של המפרקים והגמשה של הגוף. בנוסף, פעילות במים בתקופת ההריון, מסייעת לחיזוק האגן ומקלה על העומס בגב (בייחוד גב תחתון שרגיש מאוד בימיי ההריון).
072-2456857
קיבוץ נצר סירני (בין נס ציונה לרחובות)
לוח אירועים