קורס הכנה ללידה נועד להעניק ידע חשוב לנשים הרות ולבני הזוג התומכים בהם וכן להפיג חששות ולהכיר את שלבי הלידה על מנת לדעת למה לצפות. הכנה ללידה מסייעת לנשים להכין את עצמן נפשית להתמודדות עם כאבי הצירים, להכיר את הליך הלידה הטבעי ולסייע לעבור את הליך הלידה הטבעי בקלות על מנת לצבור חוויה מרגשת ובלתי נשכחת לאישה ולבן זוגה.
במהלך קורס הכנה ללידה לומדים על האנטומיה והפיזיולוגיה של הלידה, לזהות סימנים שהלידה מתקרבת, להכיר את הז´רגון המקצועי של צוות בית החולים ולהכיר את כל האפשרויות העומדות בפני האישה כך שברגע האמת יהיה לה קל יותר להתמודד עם החוויה המרגשת. חשוב כי בן הזוג יתלווה לאישה במהלך הקורס וייקח חלק פעיל בחוויה, במטרה לחזק את האישה לאורך שלבי הליך הלידה וכדי לקבל כלים חשובים ומשמעותיים המסייעים לגבר לעזור לאשתו ולתמוך בה באופן אפקטיבי במהלך הלידה ולאחריה.
האם חשוב להשתתף בקורס הכנה ללידה?
זוגות רבים ונשים הרות שאינן בזוגיות תוהים האם באמת חשוב להשתתף בקורס הכנה ללידה. הרי ידוע כי הלידה הינה הליך וטבעי ובמהלך ההיריון האישה לומדת להכיר את גופה. כמו כן, סביר להניח כי האישה שומעת לעיתים ממשפחתה ומחברותיה כי ניתן לעבור את החוויה ללא כל עזרה וכי את עלות הקורס כדאי לחסוך ולהשקיע במקום אחר. עם זאת, ככל שהבטן גדלה, תנועות העובר מוחשיות יותר וגם הסביבה מגיבה אליכן כאימהות לכל דבר הרי החששות גוברים, ולכן מומלץ להגיע לקורס שמטרתו להפיג את החששות והלבטים, לרכוש ידע חשוב ולהתכונן נפשית לקראת הרגע הגדול ופרץ השמחה המלווה כל לידה. על מנת לבחור קורס הכנה ללידה המתאים לכם במדויק כדאי לבדוק חמש נקודות עיקריות המפורטות בסעיפים הבאים.
קורס הכנה ללידה פרטני או קבוצתי
קורס הכנה ללידה פרטני נערך במתכונת מותאמת אישית ומאפשר לזוג לקבוע את זמני המפגש הנוחים ביותר עבורם. כמו כן, המדריכה בקורס מעניקה לכם את מלוא תשומת הלב וגם זוגות ביישנים ומופנמים מרגישים בנוח לשתף עם המדריכה בכל החששות המלווים אותם ולקבל הסברים מפורטים, לשאול שאלות במגוון נושאים, ותכני הקורס יותאמו במדויק יותר עבורם. בקורס הכנה ללידה הנערך במתכונת קבוצתית יש להתגמש מבחינת מועדי וזמני המפגש הנקבעים על ידי המדריכה מראש אך לקבוצה יש יתרונות מסוימים מאחר וניתן לשתף מידע בין המשתתפים ולהבין כי גם אחרים מתמודדים עם אותן הבעיות, הלבטים והחששות כמו שלכם.
תכני הקורס
קורסי הכנה ללידה נערכים במתכונת שונה לכן חשוב לבדוק לפני ההרשמה מהם הנושאים הנלמדים. כדאי לוודא כי בקורס תרכשו ידע על האנטומיה והפיזיולוגיה של הלידה, שלבי הלידה, מידע על התערבויות בהליך הלידה, משככי כאבים טבעיים או אפידורל, נשימות ולחיצות, תנוחות לידה, התקופה אחרי הלידה והכנה להורות.
קורס מעורב לנשים וגברים
ישנם קורסי הכנה ללידה בהם בן הזוג משתתף בכל המפגשים בעוד קורסים אחרים נועדו בעיקר לנשים ובן הזוג מוזמן להשתתף פעם או פעמיים בלבד כדי לתרגל יחד עם בת זוגו תרגילי נשימה ולקבל מידע אודות הליך הלידה, סימני זיהוי מתי יש לגשת לבית החולים וכדומה.
הכנה להורות
קורס מקצועי להכנה ללידה כולל לרוב מידע נוסף וחשוב לא פחות- הדרכת הורים. לכן, כדאי לבדוק האם הקורס כולל גם סדנת הכנה להנקה על ידי יועצת הנקה וטיפים ומידע החשובים לימים הראשונים אחרי הלידה, בבית החולים ולאחר מכן בבית.
קורס הכנה לקראת כל סוגי הלידה
כיום ניתן לבחור קורס הכנה ללידה טבעית, קורס הכנה ללידה עם אפידורל או קורס כללי. חשוב לבחור בקורס שמעניק מידע והכנה לקראת כל סוגי הלידה מאחר ולא ניתן לדעת מראש כיצד תראה הלידה. יש נשים המעוניינות בלידה טבעית אך ברגע האמת הן בוחרות לקחת אפידורל וללא מידע מקיף קשה יותר להתמודד עם הליך הלידה. בקורס כללי לומדים מהן הזכויות ומהם היתרונות והחסרונות של כל הליך לידה, הידע מפיג חששות ומכין את האישה ובן זוגה לקראת הלידה המתקרבת ובאה.
